ビタミンD3と花粉症(009)

東京に出張。

今年の花粉は強烈だと聞いています。

というか、毎年そういう話を聞いているわけですが、このまま増え続けるのでしょうか。

腸内フローラの改善で花粉症の症状は軽くなるそうで、

今回はどの程度軽くなるのか期待していまして。

で、さらに、数年前くらいからビタミンD3を摂取するように心がけていて、

特に花粉症時に大量摂取すると症状の改善があるとのことで、

今回はこれも試しています。

いままでこの季節に日本に来ると、到着直後から鼻水と涙がとまらないので、

この季節に来ることを避け続けてきたのですが、

今回、ビタミンD3を一日10,000IUから20,000IUの大量摂取が効いているのか、

腸内フローラが改善されたおかげなのか、

なんと、鼻が少し重いものの、鼻水と涙はゼロ！

これは正直かなりびっくりしています。

鼻の奥からおでこにかけての重たい感じはまさに花粉症の症状なのですが、

鼻水と涙が出ないなんて、すばらしい。

健康体になってくると、

身体に入れるもので見事に変化が感じられるようになるもんですね。

（ちなみにビタミン系はマルチビタミンでまんべんなく摂取した上での、ビタミンD3摂取してます）